Tự Luyện Nội Công Thiếu Lâm Tự

Tác giả: Hàng Thanh

Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online.

Lịch sử môn nội công, độ tuổi và mức độ tập, hiệu quả của nội công Sơn Đông

Bài tập I – Luyện thân thủ gồm Ngũ Bộ Tấn để tấn vững chắc, Thập Bát Thế Thủ Tụ Lực đẻ biết cách phát huy sức lực trong người

Phép quán tưởng Khí Thần Hóa Lực

Bài tập II – Thiết Tuyến Viên Hình Quyền 36 thức luyện nội công và chiến đấu thượng thừa, có thể làm nền tảng ứng dụng cho mọi môn phái

Phép chế vòng thiết tuyến

Xem thêm Giải Phẫu Cắt Lớp CT-MRI (Cuốn 3: Phần Cột Sống - Chân - Tay)

Bình luận

Danh ngôn hay

Bạn sẽ biết rõ một người hơn rất nhiều dựa vào những gì anh ta thể hiện vào những ngày cuối cùng của một mối quan hệ chứ không phải bởi những gì anh ta đã làm vào buổi đầu tiên. - Phan Ý Yên

Thể Loại Sách

Kiếm Hiệp - Tiên Hiệp

Kiến Trúc - Xây Dựng

Kinh Tế - Quản Lý

Lịch Sử - Chính Trị