Tự Luyện Nội Công Thiếu Lâm Tự

Tác giả: Hàng Thanh

Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online.

Lịch sử môn nội công, độ tuổi và mức độ tập, hiệu quả của nội công Sơn Đông

Bài tập I – Luyện thân thủ gồm Ngũ Bộ Tấn để tấn vững chắc, Thập Bát Thế Thủ Tụ Lực đẻ biết cách phát huy sức lực trong người

Phép quán tưởng Khí Thần Hóa Lực

Bài tập II – Thiết Tuyến Viên Hình Quyền 36 thức luyện nội công và chiến đấu thượng thừa, có thể làm nền tảng ứng dụng cho mọi môn phái

Phép chế vòng thiết tuyến

Bình luận

Danh ngôn hay

Không tìm được lý do để tiếp tục kiên trì, vậy thì hãy tìm một lý do để bắt đầu lại mọi thứ, cuộc sống cũng chỉ đơn giản như vậy mà thôi. - Hòa Hỏa

Thể Loại Sách