Ghi chú là việc ghi lại bất cứ thông tin nào bạn muốn nhớ. Chúng ta có thể ghi chú ở bất cứ đâu, vào sách, vở, giấy nhớ, điện thoại di động, máy vi tính cho đến tường, tủ lạnh hay bàn ghế. 

Ghi chú là một phương thức ghi nhớ hữu hiệu. Bạn có thể sao chép các thông tin bằng bất kỳ công cụ nào, có thể áp dụng chúng bất cứ đâu hay bất cứ khi nào bạn cần và bao nhiêu lần tùy ý.

Một khi đã ghi chú, bạn không cần phải nhớ quá nhiều trong đầu. Bạn chỉ việc nhìn vào đó là có được thông tin mình cần. Thông tin được ghi chú sẽ không bao giờ bị mai một hay mất đi trừ khi bạn xóa, vứt bỏ hoặc làm hư hỏng nơi lưu giữ chúng.

Tuy nhiên có một vấn đề là bạn không thể mang theo tất cả những mẩu giấy nhớ bên cạnh mọi lúc mọi nơi. Nếu cần mang những thông tin quan trọng bên mình, bạn có thể lúc nào cũng phải mang theo cả núi giấy tờ tài liệu hay một bộ nhớ máy tính. Bạn cũng phải sắp xếp lượng thông tin ghi chú phù hợp để truy xuất chúng dễ dàng mỗi khi cần.

Đó là lý do tại sao ghi chú là phương pháp giúp bạn ghi nhớ hiệu quả và dễ dàng, gợi bạn nhớ đến những thông tin cần thiết mà bạn không cần phải mang một “bộ nhớ máy tính di động” đi cùng.

Ngoài ra, ghi chú cũng là cách thức hữu hiệu trong việc “kiểm tra chất lượng” trí nhớ của bạn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người có thói quen ghi chú từ bài giảng, bài thuyết trình, sách hay thậm chí là danh sách việc làm sẽ hiểu và nhớ nội dung lâu hơn và tốt hơn. Hoạt động ghi chú đòi hỏi bạn phải suy nghĩ về tài liệu, buộc kiến thức phải đi qua miền nhớ lâu dài. 

Bạn cũng phải xem lại những mẩu giấy nhớ này. Việc đọc lại sẽ củng cố thêm tài liệu và cải thiện định hướng. Thực tế, bạn càng ôn luyện sớm bao nhiêu sau khi ghi chú thì càng tốt bấy nhiêu.

Ghi chú – Bài giảng

Nếu bạn không quen với việc ghi chú, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc xác định chính xác thông tin bạn muốn ghi chú. Khi gặp phải môn học quan trọng hoàn toàn mới, bạn sẽ sớm nhận ra rằng việc ghi chép toàn bộ không sót một thông tin nào theo lời giảng của thầy cô hoàn toàn là một sai lầm.

Nếu bạn không biết cách ghi chú hoặc viết tắt, bạn có thể phải bỏ qua những từ khóa trong quá trình ghi bài. Đương nhiên điều này phụ thuộc vào tốc độ nói của giáo viên và tốc độ ghi chép của bạn. 

Thực tế, cho dù bạn tốc ký giỏi đến đâu, bạn cũng không thể theo kịp tốc độ âm thanh (bài giảng của thầy cô). Không chỉ vậy, với áp lực ghi đầy đủ toàn bộ lời thầy cô, bạn tự biến mình thành một tay đua với bài giảng. 

Bạn phải hiểu rằng mình chỉ ghi chú những thông tin quan trọng chứ không phải chép nguyên xi bài giảng. Thay vào đó, bạn nghe giảng để nhận biết thông tin, khái niệm hoặc chi tiết nào là quan trọng cần ghi lại theo cách hiểu của mình. 

Bạn có thể sử dụng từ viết tắt, hình ảnh, biểu đồ để ghi chú. Nếu có điều kiện, bạn có thể ghi âm lại toàn bộ bài giảng của giáo viên. Việc này sẽ giúp bạn kiểm tra thông tin quan trọng bị bỏ sót. 

Sau đó vào giờ ra chơi hoặc cuối mỗi giờ học, tổng kết lại những mục ghi chú của bạn và đọc lại chúng thường xuyên để củng cố trí nhớ của bạn. 

Ghi chú – Đọc

Khi đọc một cuốn sách, bạn có thể dùng bút dạ quang để đánh dấu những thông tin quan trọng hoặc gạch chân và ghi chú dưới những thông tin ấy. Đương nhiên bạn không nên làm như thế nếu đó là cuốn sách đi mượn.

Giống như việc ghi chép bài giảng, bạn nên ghi chú những ý chính hoặc điểm quan trọng trong quá trình đọc. Ngoài ra, bạn có thể ghi chú những thông tin liên quan cần thiết để làm rõ nội dung cuốn sách.

Không giống như những ghi chú bài giảng, bạn có thể sẽ tốn thời gian hơn để ghi được những ghi chú hoàn hảo. Bạn phải tìm hiểu rõ thông tin trong cuốn sách, từ đó có được “bản tóm tắt” cuốn sách hiệu quả nhất theo ý hiểu của mình.

Một ví dụ: Bạn chuẩn bị cho bài kiểm tra môn hóa học về nguyên tố Canxi – nguyên tố chính cấu thành và giúp xương, răng bền vững. 

Để hiểu rõ thêm về thông tin này, bạn có thể tìm kiếm trên Internet và phát hiện ra trong cơ thể, hệ thống xương lưu giữ tới 1 kg canxi. Khi chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể sẽ phải huy động phần dự trữ ở xương để đưa vào máu, lâu ngày sẽ dẫn đến loãng xương, khiến hệ xương (đặc biệt là các xương ở cột sống) bị suy yếu, gây còng, vẹo, dễ gãy. Để xương phát triển tốt, bạn cần có chế độ ăn giàu canxi và sự vận động cơ thể thường xuyên.

Thậm chí bạn có thể ghi lại lượng canxi cần cung cấp hàng ngày cho từng đối tượng khác nhau như trẻ em, người lớn, người già. Nếu cảm thấy hứng thú, bạn có thể tìm hiểu thêm các thức ăn chứa nhiều canxi, chế độ ăn uống đảm bảo đủ lượng canxi hoặc cả cách thức để ngăn chặn, chữa trị việc dư thừa canxi trong cơ thể. Chúng sẽ thành những kiến thức rất hữu ích cho sức khỏe của gia đình bạn.

Hãy đặt hơi thở của cuộc sống, tâm tư tình cảm của mình vào bản ghi chú. Chúng sẽ giúp bạn thổi bùng lên ngọn lửa đam mê và sẽ ghi nhớ tốt hơn.

Ghi chú – Giấy nhớ thông minh

Một phương thức hữu hiệu khác giúp bạn tối đa hóa hiệu quả của những ghi chú này là ghi các thông tin quan trọng lên các mẩu giấy nhớ hoặc các tấm thẻ học. Bạn có thể mua chúng ở bất cứ cửa hàng văn phòng phẩm hoặc hiệu sách nào. Bạn có thể viết câu hỏi về môn học hoặc điều bạn chưa biết ở một mặt và viết câu trả lời vào mặt còn lại. Bạn có thể dán các tấm stick này ở những nơi quen thuộc với bạn như sách vở, TV, máy tính, tủ lạnh, kệ sách v.v… để thường xuyên nhắc nhở bạn ghi nhớ chúng.

Bạn cũng có thể đọc chúng một vài lần trước khi đặt vào trong hộp, sau đó lấy chúng ra đọc các câu hỏi ở mặt trước, tự tìm câu trả lời rồi so sánh với đáp án ở mặt sau. 

Bạn cũng có thể tận dụng các tấm bìa để ghi nhớ các từ vựng, ngôn ngữ mới.