“Tôi mang thai được 8 tháng. Càng về sau tôi lại hay bị mệt mỏi, nhiuều khi cảm thấy khó thở. Xin hỏi nguyên nhân tại sao?”
Chứng bệnh: Vào thời kỳ cuối của thai kỳ đứa bé ép lên cơ hoành và làm bạn khó thở. Thường thì chứng khó thở này giảm đi nhiều khoảng một tháng trước khi sinh, khi đầu đứa bé lọt qua xương chậu. Thiếu máu cũng có thể làm cho bạn khó thở.
Biểu hiện: Cảm thấy khó thở khi gắng sức hoặc ngay cả khi nói chuyện.
Điều phải làm:
– Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
– Hãy thử ngồi chồm hổm nếu quanh bạn không có ghế nào và khi bạn cảm thấy khó thở.
– Buổi tối lúc đi ngủ bạn nên kê thêm một cái gối.
– Nếu chứng khó thở này nghiêm trọng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hay nữ hộ sinh.
– Tư thế ngồi chồm hổm có thể giúp ích bạn nếu bất thình lình bạn cảm thấy hụt hơi khi leo đến lưng chừng cầu thang.
