Nguyên nhân của hiện tượng nấc là do cơ hoành – phần chắn ngang giữa ngực và bụng bị “chuột rút”. Thường, hiện tượng này không lâu. Nhưng có thể rút ngắn thời gian nấc bằng nhiều cách:
– Nuốt 1 muỗng đường khô (thìa cà phê)
– Dùng ngón tay và ngón trỏ cầm lưỡi kéo ra.
– Ngửa cổ ra phía sau, nhịp thở một lát. Đếm nhẩm từ 1 đến 10, thở mạnh ra rồi uống một chén nước.
– Để một cái túi giấy trên mũi và miệng, hít vào thở ra nhiều lần.
– Nuốt một cục nước đá nhỏ
– Dùng một miếng gạc, lau phía trong vòm miệng
– Ăn chậm một miếng bánh khô
– Uống nhanh một ly nước.
Những trường hợp nấc kéo dài có thể là triệu chứng của bệnh tim hoặc bệnh giãn dạ dày (bao tử), cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.
