Sách ebook được sưu tầm từ Internet, Bản quyền sách thuộc về Tác giả & Nhà xuất bản. Trang Web hiện đặt quảng cáo để có kinh phí duy trì hoạt động, mong Quý Bạn đọc thông cảm ạ.

365 Lời khuyên về sức khỏe

13. Nấc

Tác giả: Viện thông tin thư viện y học TW
Chọn tập

Nguyên nhân của hiện tượng nấc là do cơ hoành – phần chắn ngang giữa ngực và bụng bị “chuột rút”. Thường, hiện tượng này không lâu. Nhưng có thể rút ngắn thời gian nấc bằng nhiều cách:

– Nuốt 1 muỗng đường khô (thìa cà phê)

– Dùng ngón tay và ngón trỏ cầm lưỡi kéo ra.

– Ngửa cổ ra phía sau, nhịp thở một lát. Đếm nhẩm từ 1 đến 10, thở mạnh ra rồi uống một chén nước.

– Để một cái túi giấy trên mũi và miệng, hít vào thở ra nhiều lần.

– Nuốt một cục nước đá nhỏ

– Dùng một miếng gạc, lau phía trong vòm miệng

– Ăn chậm một miếng bánh khô

– Uống nhanh một ly nước.

Những trường hợp nấc kéo dài có thể là triệu chứng của bệnh tim hoặc bệnh giãn dạ dày (bao tử), cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.

Chọn tập
Bình luận
× sticky