365 Lời khuyên về sức khỏe

Hộp bánh biscuit để trên tủ lạnh hay trong ngăn tủ thường cám dỗ chúng ta. Làm thế nào để không nghĩ tới chúng? Nếu bạn chợt nghĩ tới nó, hãy nghĩ

ra những việc làm để quên chúng đi, như:

– Mang một cuốn truyện ra đọc

– Gọi điện thoại hỏi thăm bà gì họ ở xa

– Gọi điện thoại tới bạn Tom bàn về việc cùng nhau luyện tập v.v….

– Cắt móng tay, móng chân v.v…